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『 溜直排輪』
,共有1筆搜尋結果
300 大卡要消耗多久?15 種運動解析
2017-01-17
消耗
表格
分鐘數
飛盤
太極拳
保齡球
溜直排輪
減掉
羽球
拖地
我們都知道運動會燃燒卡路里,但是要燃燒掉多少大卡,才能瘦到目標體重呢? 一天消耗熱量=基礎代謝率+平日活動量和運動量 基本上,消耗 7700 大卡=大約減掉 1
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